Aquajogging
Aquajogging Aquajogging ist Lauftraining im Wasser mit Hilfe eines Schwimmgürtels für alle, die ihre körperliche Fitness ausbauen und erhalten wollen. Die Vorteile gegenüber anderen Sportarten: – stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System – Erhöhung der Trainingsbelastung ohne Verletzungsrisiko – mobilisiert die Beine nach Verletzungen – belastet alle Muskeln, insbesondere die des Oberkörpers – erleichtert den […]
Wasser- und Seniorengymnastik
Wasser gilt als ideale Umgebung zur Stärkung der Muskulatur und des Kreislaufs. Weitere Infos und Anmeldung finden Sie hier.
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