Schwimmkurs Gold

Beim Goldkurs vertiefen und festigen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre Fähigkeiten und Kenntnisse, die sie beim Silberabzeichen erlernt haben. Alle drei Schwimmtechniken werden trainiert und geprüft, auch beim Tauchen wird ein weiterer Schwierigkeitsgrad erreicht (Tieftauchen und Streckentauchen). Wer das Gold-Abzeichen trägt, hat Grundkenntnisse im Rettungsschwimmen erworben.

Termine

Kurs E     Di, Mi & Fr     18:00–18:45 Uhr

Preise inklusive Eintritt

Die Kursgebühr beträgt 65,00 Euro.
Der Kurs umfasst 10 Kurseinheiten.

Anforderungen:

– 600 m Schwimmen in max. 24 Minuten
– 50 m Brustschwimmen in max. 1:10 Minuten
– 25 m Kraulschwimmen
– 50 m Rückenschwimmen (wahlweise Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraul)
– Tieftauchen (ca. 2 m) von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von 3 Tauchringen innerhalb von 3 Minuten bei maximal 3 Versuchen
– Sprung aus 3 m Höhe
– 15 m Streckentauchen
– 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
– Kenntnis der Baderegeln und der Hilfsmöglichkeiten bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)

Anmeldung

Hier finden Sie das Anmeldeformular zum Download.
Bitte ausfüllen und weiterleiten an
Deisterbad
Einsteinstraße 2, 30890 Barsinghausen
Tel.:  05105 / 81772

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